Em crianças e adolescentes, um maior nível de atividade física contribui para melhorar o perfil lipídico e metabólico e a reduzir a prevalência de obesidade. Do ponto de vista da saúde pública e medicina preventiva, orientar a promoção da atividade física na infância e na adolescência contribui para uma melhor qualidade de vida. O livro se baseia em conceitos científicos e tem como objetivos mostrar a relação do percentual de gordura dos alunos do sexo masculino, matriculados no primeiro ano do ensino médio do Colégio Pedro II, com as atividades físicas da vida diária. O estilo de vida dos adolescentes pesquisados mostra que o tempo diário gasto assistindo à televisão e usando a internet é muito grande. Foi identificado que há alunos que não fazem aulas de Educação Física em seu campus, não fazem nenhuma atividade física fora dele e gastam mais de 2h/dia de seu tempo livre assistindo à TV ou navegando na internet. Esses alunos são os que apresentam um alto IMC. Então, concluiu-se que há uma relação direta entre a atividade física e o alto IMC.