A ideia do livro surgiu a partir de uma curiosidade e de muitas perguntas, enquanto olhava o mar e brincava com meus filhos na areia da praia: por que e como nossos ancestrais saíram do mar?; como nos tornamos humanos?; por que roncamos?; como tudo isso se relacionava? Algumas semanas depois, procurei as respostas para satisfazer minha curiosidade, mas não as encontrei e sim informações correlacionadas. Cada novo artigo, estudo científico, respondia parcialmente uma pergunta e trazia outras novas. Algum tempo depois, decidi juntar o que já lera e escrever este livro. Dividi-o em três partes: a primeira, as heranças que recebemos desde as bactérias até os mamíferos; a segunda, quando surgiu a linhagem humana e quais as alterações que ocorreram nas cabeças e vias aéreas respiratórias que possibilitaram o surgimento do ronco, da apneia do sono e também da fala nos humanos modernos; e a terceira e mais longa delas: como entendemos e tratamos esses distúrbios do sono desde os primeiros escritos sobre o tema até os dias atuais. Encontre no livro o fio da meada do porque as pessoas roncam e param de respirar enquanto dormem e quais os tratamentos propostos para solucionar esses distúrbios do sono tão incômodos e devastadores da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida de todos.